メンタル・生き方

同期入団した選手たちが、ほとんど引退する年齢になった。あの頃、同じグラウンドで汗を流して、同じ夢を追いかけていた仲間たち。一人、また一人とスパイクを脱いでいった。俺もその一人だ。その姿を見ながら、感じていることがある。周りの同期含め元アスリ...

大学4年の時、俺はほとんど途中出場だった。スタメンで出られたのは数えるほど。ほとんどが途中から出る立場だった。スカウトの目に留まるような状況じゃない。途中出場の選手を見に来るJクラブなんてない。普通に考えたら、ここからプロになるなんて無理だ...

俺はWordPressでブログを書いている。noteじゃない。アメブロでもない。自分でサーバーを借りて、ドメインを取って、WordPressを立ち上げて、そこに記事を書いている。「なんでわざわざそんな面倒なことを？」と思う人もいるかもしれな...

アスリートの燃え尽き症候群（バーンアウト）の3つの兆候と、元Jリーガーが実践した予防・回復ステップを解説。心理学の研究データをもとに、選手・保護者が今日からできる対策をわかりやすくまとめました。

「引退したらどうやって生きていけばいいんだろう…」「セカンドキャリアで失敗する人って、なにが原因なの？」「自分もいつか引退するけど、何から準備すればいい？」こんな不安を抱えていませんか？いちゃりば元Jリーガーの僕が経験から断言できます。セカ...

結論から言います。スポーツ選手の引退後の仕事は、大きく3つの道にわかれます。選択肢ひとことで言うと向いている人① 競技に関わる仕事指導者・解説・スクール運営などその競技が心底好きな人② 一般企業への就職営業・人事・IT・不動産など新しい世界...

こんにちは。アスリートの教養ブログ、管理人のいちゃりばです。2026年3月。元日本代表FW、久保裕也が引退しました。まだ32歳。日本代表でも本田圭佑とポジションを争った、あの久保です。サッカー少年まだやれるのに、なんで？そう思った人も、多い...

悩む主婦周りは、いい家を建てて、高級なミニバンに乗って、羽ぶりがいい…「それに比べて、うちは毎日カツカツで節約ばかり。私の選択、間違っているのかな…」毎日、本当にお疲れ様です。子育てに仕事に追われながらふとスマホを開いたとき周りのキラキラし...

読者初めての転職って不安...読者現職には不満があるのに、転職失敗が怖くて...そんな人のための記事です。実は僕は、1回目の転職で大失敗をしています。 人材派遣の営業から、かっこいいと言う安易な理由で「Webマーケティング会社」に転職したも...