メンタル・生き方

30代前半から中盤にさしかかった。最近、同世代の人間と会うと、「落ち着いてるね」「なんか大人っぽいね」と言われることが増えた。もっとストレートに言えば、「老けてるね」だ。見た目もあるかもしれない。でも一番言われるのは、話している時だ。話し方...

サッカーで大学進学予定の選手の保護者から、よく質問される。寮に入れた方がいいですか？それとも一人暮らしをさせた方がいいですか？俺の答えは明確だ。一人暮らしをさせた方がいい。ただし、その理由を話すと少し長くなる。そして、正直に言えば綺麗な話じ...

俺はサッカーを引退した後、Webマーケティングの会社で働いていたことがある。便通改善や痩身系のサプリメントを売る会社だ。広告のシナリオを作り、ランディングページを設計し、どうすれば商品が売れるかを考える仕事だった。正直に言う。幻滅した。デブ...

プロサッカー選手として10年間やってきて、一つだけ確信していることがある。自分を信頼しないと、食い物にされる。これは綺麗事じゃない。俺が実際に経験して、痛い目を見て、やっとたどり着いた結論だ。監督に好かれたい。その気持ちはわかるプロの世界に...

同期入団した選手たちが、ほとんど引退する年齢になった。あの頃、同じグラウンドで汗を流して、同じ夢を追いかけていた仲間たち。一人、また一人とスパイクを脱いでいった。俺もその一人だ。その姿を見ながら、感じていることがある。周りの同期含め元アスリ...

大学4年の時、俺はほとんど途中出場だった。スタメンで出られたのは数えるほど。ほとんどが途中から出る立場だった。スカウトの目に留まるような状況じゃない。途中出場の選手を見に来るJクラブなんてない。普通に考えたら、ここからプロになるなんて無理だ...

俺はWordPressでブログを書いている。noteじゃない。アメブロでもない。自分でサーバーを借りて、ドメインを取って、WordPressを立ち上げて、そこに記事を書いている。「なんでわざわざそんな面倒なことを？」と思う人もいるかもしれな...

アスリートの燃え尽き症候群（バーンアウト）の3つの兆候と、元Jリーガーが実践した予防・回復ステップを解説。心理学の研究データをもとに、選手・保護者が今日からできる対策をわかりやすくまとめました。

「引退したらどうやって生きていけばいいんだろう…」「セカンドキャリアで失敗する人って、なにが原因なの？」「自分もいつか引退するけど、何から準備すればいい？」こんな不安を抱えていませんか？いちゃりば元Jリーガーの僕が経験から断言できます。セカ...

結論から言います。スポーツ選手の引退後の仕事は、大きく3つの道にわかれます。選択肢ひとことで言うと向いている人① 競技に関わる仕事指導者・解説・スクール運営などその競技が心底好きな人② 一般企業への就職営業・人事・IT・不動産など新しい世界...