サッカー上達・対策

こんにちは！いちゃりばです!!プロサッカー選手を10年間したのち、32歳で2,500万円を達成。その後、自由気ままな人生を過ごして好き勝手にサッカーや人生論について発信しています。「アスリートの人生に少しでもプラスな情報」をテーマにブログを...

一番きついポジションってどこ？中盤がよく走るって聞くけど実際はどうなの？必要な体力強化ってあるのかな...そのような疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。サッカーって９０分間走る続けるため相当きつい。実際、僕も10年間サッカー選手を...