サッカー上達

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【2026年】Jリーグがない県は5つ!J3に近い順にランキング

「Jリーグのクラブがない県って、どこ?」「うちの県、Jリーグあるのかな?」「空白県がJ3に上がるには、なにが必要なの?」こんな疑問を持った人は多いのではないでしょうか。僕は元Jリーガーとして約10年間、プロの世界にいました。J、JFL、地域...
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小川航基はなぜ落選?Jリーグ復帰と代表選考のリアル

2026年9月17日、森保一監督がW杯後初の日本代表メンバー31人を発表した。ウルグアイ戦(9月24日)、ベネズエラ戦(9月28日)、そしてキリンカップに臨むメンバーだ。松木玖生、谷村海那、中野就斗、齋藤俊輔——4人の初招集が話題になった。...
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セレクションに落ちても気にするな。選考の「裏側」は忖度まみれだ。

この時期になると、保護者の方からよく聞かれる。「セレクション、どうやったら受かりますか?」「うちの子、落ちたんですけど……やっぱり実力が足りなかったんですかね」指導者として、こういう質問を何度ももらってきた。声を大にして言わしてほしい。セレ...
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「2-0は最も危ない」は本当か。元プロが言語化する、ピッチの中で起きていること

サッカーの世界には、こんな言葉がある。「2-0は最も危険なスコア」サッカーを見ている人なら、一度は聞いたことがあるのではないか。でも、なぜ危険なのか。ちゃんと説明できる人は少ない。「油断するから」「気が緩むから」そう思っている人が多いのでは...
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途中出場は「別の競技」だ──スタメンも控えも経験した元プロが語る、途中から出る本当のきつさ

途中出場の難しさをスタメン・控えの両方を長期間経験した元プロサッカー選手が本音で語る。メンタルだけでなく身体的なきつさ、ベンチパラドックスの科学的根拠、スーパーサブの異常性まで。サッカーの見方が変わる一本。
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鄭大世の解説が面白すぎる。元FWが「あ、この人凄い」と確信した理由

サッカーの解説を聞いていて、「この人、本当に面白い」と思うことがある。俺はプロサッカー選手として10年間、FWとしてピッチに立ってきた。だからこそ、解説者の言葉が「表面をなぞっているだけ」なのか「本質を突いている」のか、聞けばわかる。鄭大世...
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指導者に暴言を吐く中学生にどう対処する?元Jリーガーが辛口で解説

「審判のジャッジに『くそやろう!』と怒鳴る 中学生がいて、どう対応していいかわからない」「注意すると逆ギレされる。 でも放っておいたら、もっとエスカレートする」「今の時代、厳しく叱ったら パワハラと言われるし…どうすればいいの?」こんな悩み...
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レオセアラはなぜ琉球で活躍できなかったのか?環境が才能を殺す残酷な真実

レオ セアラ今では鹿島アントラーズの絶対的エースであり、Jリーグを代表するストライカーだ。2025シーズンはリーグ21得点で得点王を獲得。鹿島を9年ぶりのJ1優勝に導いた。でも、知っているだろうか。彼が2016年、J3のFC琉球でプレーして...
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スカウトゼロ、途中出場ばかり。それでも俺がプロサッカー選手になれた理由

大学4年の時、俺はほとんど途中出場だった。スタメンで出られたのは数えるほど。ほとんどが途中から出る立場だった。スカウトの目に留まるような状況じゃない。途中出場の選手を見に来るJクラブなんてない。普通に考えたら、ここからプロになるなんて無理だ...
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【2026】中井卓大はFC今治で通用する?元プロが辛口考察

こんにちは。アスリートの教養ブログ管理人のいちゃりばです。今日は、こんなニュースを、まっすぐ見つめます。「元レアルの中井卓大、FC今治へ」いちゃりばワクワクしますよね。正直しびれました。でも今日は、あえて「辛口」でいきます。なぜか。この記事...
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