サッカー上達・対策

アスリート化して楽しくない...ロナウジーニョのような選手は今後出てくるの？アスリート化が育成年代に与える影響って？近年、「サッカーがアスリート化してつまらなくなった」という意見を多く聞くようになりました。たしかに、ロナウジーニョのような笑...

サッカー選手にとって理想の体重って何kg？身長に対してどれくらいが適正かな？逆に体重増やしたほうがキレが上がるかな？そのような疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。僕も現役時代、パフォーマンスが最大化する理想の体重について取り組んで...

冬のサッカー、子どもの服装ってどうしたらいい？寒くて震えていたら練習に集中できないよね…風邪ひかない対策って何が必要？そんな不安を抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。私自身、約10年間サッカー選手としてプレーした中で 寒さ対策の大切...

サッカーで一番怪我しやすいポジションってどこ？どうして怪我が多いの？怪我をしないためにできる対策知りたい...そのような不安を抱えているサッカー愛好家は多いのではないでしょうか。実はポジションによって怪我のリスクには差があります。結論から言...

伸びる子の特徴ってあるかな？特徴とか傾向があれば知りたい...今は無名でも伸びるにはどうしたらいい？こういった悩みをもつ選手や保護者は多いのではないでしょうか。僕もサッカーでいき詰まった時、何をしたらいいか不安になることがありました。伸びる...

サッカーで一番難しいポジションってどこ？初心者に向いているポジションって...サイドバックの評価基準やアピール方法が知りたい...こういった疑問を抱えている選手や保護者は多いのではないでしょうか。特にサッカーを始めた選手ほど、その疑問を抱え...

サッカーで一番きついポジションってどこ？中盤がよく走るって聞くけど、実際はどうなの？サッカーで必要な体力強化ってあるのかな...サッカーをしている方にそのような疑問を持っている方は多いと思います。サッカーって９０分間走るため相当きついですよ...