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栃木シティってどんなクラブなの？J２昇格するほど強いの？注目の選手って誰？J2昇格したことによって栃木シティSCを知りたい。そのように感じる人は多いのではないでしょうか。僕もその一人です。栃木シティSCの情報を集める中で、一人の異色の選手の...

子供が成長していない気がする...試合で全然思い切ってプレーできていない…サッカースクールの選び方ってあるのかな？このような悩みを抱えている保護者の方は多いのではないでしょうか。僕が、指導者をしているとき多く質問を受けた内容です。子供の成長...

車屋紳太郎の突然の引退発表は、多くのサッカーファンに強い衝撃を与えたのではないでしょうか。まだやれたんじゃないか？なんでこんなに早く引退を決断したの...怪我が理由？そうした疑問は、彼の才能と実績を知る人であればあるほど当然湧き上がると思い...

大事な試合で緊張しない方法を元Jリーガーが解説。メンタルは根性論ではなく「技術」。C・ロナウドの事例と心理学をもとに、没頭状態（ゾーン）に入るための3ステップを紹介します。

日本を代表する司令塔として、鹿島、日本代表、そしてスペインでも高い評価を受けてきた柴崎岳。しかし、25シーズン以降、出場どころかベンチ外が続く試合も珍しくなくなりました。SNSでは、なぜ柴崎が出られないの？コンディションが悪いの？使うべきだ...

サッカーファン近年のサッカーは、アスリート化して楽しくない...サッカー少年ロナウジーニョのような選手は今後出てくるの？サッカーママアスリート化が育成年代に与える影響って？あなたはこのような疑問を抱えているのではないでしょうか。近年、「サッ...

サッカー選手の理想体重を元Jリーガーが解説。「身長−体重＝97〜104」の独自指標でメッシやC・ロナウドも分析。BMIが使えない理由、体重より大事な「自分のベスト体重」の見つけ方まで。

子どもの服装ってどうしたらいい？寒くて震えていたら練習に集中できないよね…風邪ひかない対策知りたい...そんな不安を抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。私自身、約10年間サッカー選手としてプレーした中で寒さ対策の重要度を痛感してきま...

レイラック滋賀FCのJ3最新成績をデータ分析。J1で20年戦った角田誠監督が仕込む「スキのないサッカー」とは？保持率38%で3-0完勝、50%超では全敗——弱者の戦術設計の正体を元プロサッカー選手が解説。先制された試合の懸念点も分析。

こんにちは。アスリートの教養ブログ管理人のいちゃりばです。「サッカーで怪我しやすいポジションってどこなの？」「怪我を予防するために、何をすればいいかわからない」「うちの子、怪我が多いんだけど……ポジションのせい？」こんな悩みを持っていません...