シンガード（レガース）って必要なの？
どれを選べばいいの？手入れの仕方は？
サッカーを始めたばかりのお子さんを持つ保護者の方なら、
このような疑問を抱えているのではないでしょうか。
結論から言いうと
初めてのシンガードは、ソフトタイプ一択をオススメします。
自己紹介は↓
この記事を読むことで
- そもそもシンガードとは何なのか
- なぜソフトタイプがおすすめなのか
- ハードタイプとの違い
- 元プロ選手が20年以上使い続けられた理由
これらについて理解することができます。
実体験ベースで分かりやすく解説します。
そもそもシンガード（レガース）って何？
そもそもシンガードがわかりません。
シンガード（レガース）とは、スネを守るための防具です。
呼び方は主に3つ。どれも意味は同じです。
・シンガード
・レガース
・すね当て
サッカーは足と足が交錯するスポーツです。
そのためサッカーでは、
シンガードの着用がルールで義務付けられています。
そのため、サッカーをするのであれば
絶対に買う必要があります。
・試合（公式戦）
・多くのスクール・クラブ活動
基本的に「必ず付けてください」と言われます。
ルール上必要なので、公式戦に出る場合は絶対ですね。
シンガードには主に２つのタイプがある
初心者の方が迷う理由の一つが、
シンガードの種類が複数あることではないでしょうか。
※アンクル一体型のシンガードもありますが
大人になると使用しなくなるため省きます。
大きく分けると、以下の２タイプです。
ハードタイプ
ナイキ（NIKE）（メンズ、レディース）サッカー シンガード マーキュリアル ライト FA22 DN3611-010
主な特徴は、
- プラスチック製で硬い
- 見た目がしっかりしている
- 防御力が高い
とにかくスネを蹴られても痛くないです。
ソフトタイプ
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主な特徴は
- 合成樹脂素材
- 手入れが簡単（洗濯機に入れるだけ）
- 柔らかく足にフィット
- 軽くて動きやすい
足の形に変形してくれるので動きやすい。
僕が「ソフトタイプ一択」と言い切る理由
僕はプロ選手として約10年間プレーし、
サッカー歴は20年以上になります。
その経歴の中で、
オススメは「ソフトタイプ一択」です。
小学校2年生のときに初めて買ったのがハードタイプ。
その後、小学校4年生でソフトタイプに切り替えました。
そして驚くことに、
それ以降、
シンガードはその1つをずっと使い続けています。
なぜソフトタイプがいいのか。
理由は２つあります。
理由①：とにかく長持ちする
ソフトタイプは壊れにくいです。
20年ほど使い続けていることがその証明です。
一方ハードタイプは、
- 割れる
- クッションが剥がれる
- 洗うと劣化しやすい
というデメリットがあります。
日差しに当たることで劣化しやすい。
そして、クッション部分が剥がれてしまうケースが多いです。
一方ソフトタイプは、
30度以上の炎天下でも、雨の日でも、
学生時代もプロになってからも、ずっと一緒でした。
理由②：洗濯が圧倒的に楽
これは保護者の方にとって、
かなり重要なポイントです。
ソフトタイプは洗濯機にそのまま突っ込めます。
一方ハードタイプは、
- 洗濯機でガラガラ音がする
- 壊れそうで気を使う
- 手洗いが面倒
正直、続きません。
子供に任せている保護者もいますが、
異臭を放っているシンガードが多い。
その異臭を放っているシンガードタイプは
ハードタイプが多い傾向にあります。
サッカー用品は必ず汚れます。
だからこそ
「洗いやすさ＝継続できるか」は重要です。
実はプロほどシンガードは小さい
でも、硬い方が安全じゃないの？
そう思う保護者の方も多いと思います。
ただ、現実は逆です。
プロの選手になるほど、
シンガードは小さく違和感がないことを重視しています。
なぜか？
理由は簡単で、
「最低限の規定を守るために付けている」からです。
スネ当てをしていても、スネに足が当たるときは当たります。
しかも、プレー中であればあるほど
「痛みはあまりない」
アドレナリン効果だと思います。
それなら、
・動きやすい
・違和感が少ない
・しっかりフィットする
この方が圧倒的に大切です。
20年物のシンガードは「心のお守り」になった
これは少し精神的な話ですが、
僕は20年間、サッカーをしている時は必ず
ソフトタイプのシンガードを身につけてきました。
プロになる前もなった後も、様々な苦楽を共にしてきました。
- 中学時代の苦しい時期
- 高校での飛躍
- 大学での苦しみ・自問自答
- プロになってからの挑戦
すべてを歩んできました。
苦しい時、迷った時、ふとシンガードを見ると
「俺ならできる」と思える。
道具が心の支えになる瞬間が、確かにありました。
長く使えるからこそ、思い入れも生まれます。
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今の時代、
すぐ買い替えるよりも「長く使う」ことが価値です。
SDGs的にも「長く使う」は正解かと思います。
・無駄な出費が減る
・ゴミが減る
・思い出が積み重なる
ソフトタイプのシンガードは、
結果的にコスパも精神面も最高です。
まとめ｜初めてのシンガードは迷わずソフトタイプでOK
今回は、シンガードの選び方についてまとめました。
まとめると
- シンガードはルール上必須
- ソフトタイプがオススメ
- 長持ち・洗いやすい・動きやすい
- プロほど小さいものを使っている
- 道具は心の支えにもなる
最初は不安も多いと思います。
でも大丈夫です。
ソフトタイプのシンガード一択。
これで間違いありません。
お子さんのサッカー人生が、
楽しく、長く、続いていくことを期待しています。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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