サッカー上達・対策

一番きついポジションってどこ？中盤がよく走るって聞くけど実際はどうなの？必要な体力強化ってあるのかな...そのような疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。サッカーって９０分間走るため相当きついです。実際、僕も10年間サッカー選手をし...