【徹底考察】川崎フロンターレ一筋の車屋紳太郎が引退を決断した理由は？

車屋紳太郎の突然の引退発表は、

多くのサッカーファンに強い衝撃を与えたのではないでしょうか。

まだやれたんじゃないか？
なんでこんなに早く引退を決断したの…
怪我が理由？

そうした疑問は、彼の才能と実績を知る人であればあるほど当然湧き上がると思います。

引退を決断するには大きな要因があったと推測できます。

結論から言えば、

プレーの質ではなく身体の問題こそが彼のキャリアを止めた最大の要因だと捉えられます。

この記事を読むことで

車屋選手の経歴・実績
怪我が与える影響
車屋選手の教訓から今からできること
車屋選手の今後について

を理解することができます。

そして、サッカーがより上手くなります。

それでは考察していきます。

車屋 紳太郎：プロフィール

まず彼のプロフィールをざっとまとめました。

プロ一年目から圧倒的なセンスとプレーで活躍しています。

• 氏名：車屋 紳太郎
• 生年月日：1992年4月5日
• 出身地：熊本県 熊本市
• 身長：180cm
• ポジション：左サイドバック・左利き
• 経歴：長嶺中学校
  　　　大津高等学校
  　　　 筑波大
• プロ：川崎フロンターレ に加入。
• その後12年にわたりクラブ一筋でプレー
• クラブ実績：J1通算約250試合出場、5得点
• 代表歴：日本代表として 4試合出場
• 個人実績：J1リーグ ベストイレブン（2017年・2018年）

プレーの特徴

車屋選手は、

左利き
高身長
規格外のスピード
精密なボールコントロール

という、理想的な要素を兼ね備えたサイドバックとして高く評価されてきました。

「止める・蹴る・運ぶ」を高い次元でこなし、

縦への推進力は日本でも屈指の存在感がありましたね。

しかし、そのスタイルゆえに、

一度の大きな怪我が致命傷になったと推測できます。

特に

膝
ハムストリング

などスピード系の選手にとって生命線となる部分を痛めると、

本来の特徴を再現することが非常に難しくります。

そのタイプで引退した選手に、内田篤人さんがいます。

サッカー選手における大怪我は、

本来のプレーができなくなる大きな要因です。

サッカーでスピードは命

現代サッカーにおいて

スピードは非常に重要です。

特にスピードを武器にプロになった選手にとって

怪我で本来のプレーができなくなる障壁は計り知れないものがあります。

その要素は2つあります。

1つ目は、そもそもプレーがうまくいかない
2つ目は、精神的なストレス

特に2つ目の理由は

引退を決断する大きなトリガーになります。

本来の自分のプレー感覚が分かるからこそ、失望し精神的ストレスが普通の人より多くなります。

ストレスは、体を酸化させ硬直させてしまいます。

車屋選手も、

精神的ストレス
怪我

で負の連鎖に苦しんでいたのではないでしょうか。

特に筋肉系の怪我は、

身体のバランスを崩す要因になります。

肉離れをすると、かばう動作が続き

別の筋肉に過度な負荷がかかります。

そのため、

• ある箇所が治る
• しかし別の部位を痛める
• 復帰直後にまた離脱

という“負のスパイラル”に陥りやすいのです。

川崎フロンターレのようなビッククラブで

トレーナーの質
治療環境
サポート体制

が整った状況でも、一度体のバランスを崩すと

本来の状態にもどることが困難な理由がわかるのはないでしょうか。

車屋選手も例外ではなく、

常に100％の状態へ戻し切れないままシーズンを過ごしていたのだと推測できます。

日頃のケアは徹底していたはずですが

それでも追いつかないほど

身体のバランスが崩れていた可能性があります。

怪我をしないために

そう思った方もいると思います。

特に大怪我をしたことがない人は

怪我をしないための方法は１つしかありません。

オフザピッチの行動を徹底することです。

とにかく

・食事
・セルフケア
・睡眠

この3つを徹底することです。

一度大怪我をしてしまうと

体のバランスを崩し再発リスクが上がります。

結果、車屋選手は本来の状態に戻ることが困難だと判断しての引退でしょう。

そのくらい

大怪我をしない
怪我を何度もしない

この2つは重要です。

具体的に何をすべきか？

車屋選手の衝撃的引退から、

具体的に何をすべきか疑問に思った方もいると思います。

結論から言うと

セルフケアを徹底しましょう。

セルフケアとは、

自分で自分の体をマッサージしメンテナンスすることですね。

僕が現役生活10年使ってオススメ最高のアイテムを紹介します。

ストレッチポール

使用している方も多いと思います。

特徴は

振動５段階
筋膜リリース
ストレッチにも代用

筋肉の深いところまでほぐすことができます。

ダメではないですが、より筋繊維奥深くまでほぐすには

このドクターエアのストレッチポールがオススメです。

奥深くまでほぐすことで

血の巡りが毛細血管まで行き届きます。

血が巡ることで、栄養（酸素）を多く含んだ血が体の深くまで行き届くので回復が早い。

そうすることで、翌朝の練習の質がまた格段と高くできる。

好循環を生み出してくれます。

ポイントは体の深層部までほぐすことができる。

しかも、自分でってところがポイントです。

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結局毎日ケアをしないと効果は出ません。

そうなると、いくら優秀なトレーナーがいても毎日ほぐしてもらえる人って少ないですよね。

だからこそ、

一人でも、プロにほぐしてもらう強力なケアができるストレッチポールの価値はあります。

マッサージガン

2つ目にアイテムがマッサージガンです。

ストレッチポールを使用するほどの、

深層部までのほぐしはできないです。

しかしストレッチポールでは届かない

腰
背中
肩・胸

を深層部まで筋肉をほぐすことができるのでオススメです。

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結論：マッサージガンは上記がオススメです。

理由は、

安価で小さいものだと、アスリートの筋肉をほぐしきらないからです。

例えるなら

象に注射をする時、象用の注射器を使用するはずです。

これと同じで、一般人と同じものだと効果が全く見られません。

日々のコンディショニングの重要

特に、

スピード
キレ
クイックネス

が武器の選手は、一度の怪我が選手生命を奪いかねなません。

その意味で、

ストレッチポール
マッサージガン

のようなケア用品は非常に効果的です。

若くからケアを徹底すれば、

練習を100％の状態で継続できるようになり、

結果としてパフォーマンス向上につながります。

「上手くなりたいなら、ケアを怠らないこと」

これは間違いない普遍の真実です。

車屋選手の引退が美化される理由

車屋選手の引退は驚きと共に

美化されて世間い伝わっています。

その理由は

彼の実力からすれば、仮に契約満了したとしても、
熊本をはじめいくつものJクラブが獲得に動いたと推測されます。

だからこそ彼の「引退」と言う決断が世間の注目を集めています。

ではなぜ、「引退」という選択をしたのか。

ここには、

自分が納得するパフォーマンスを出せないのであれば続けない

という強いプロ意識を感じます。

身体が思うように動かない状態を受け入れるのは、

トップアスリートにとって最も苦しい決断だと思います。

妥協してプレーを続けることをよしとしない信念は

次世代の指導力でも生きるのではないでしょうか。

まとめ

車屋選手の引退理由は

プレーの質ではなく、身体が限界を迎えてしまったこと

これに尽きるだろうと推測できます。

直近の成績から見ても

• 出場試合数は24年・25年で計5試合
• 肉離れを中心に怪我が連続
• 体のバランスが崩れ、100％の状態に戻れなかった
• 本人のプロ意識の高さから、
  中途半端なプレーで続ける選択をしなかった
• 川崎フロンターレへの愛を貫いたワンクラブマンとして引退

車屋選手のキャリアは

サッカー選手にとって怪我がどれほど致命的であるか

改めて教えてくれるキッカケではないでしょうか。

そして、徹底したケアと身体作りが、

プロを目指す選手にはどれほど重要か。

重みを感じることができたのではないかと思います。

今回は車屋選手の引退について考察しました。

彼が見せてきた華麗なプレーと誇り高い姿勢は、多くのファンの記憶に残り続けると思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。