トレーニング 【自宅で効率的に健康を】育児中の父母やアスリートにおすすめのバイク型フィットネスマシンとは？
育児に追われて自分のことは後回し。仕事と家庭の両立に手いっぱいで、運動なんてムリ。
そんなお父さん・お母さん、そしてアスリート経験者の方にこそ知っていただきたいのが、**ジョンソンヘルステックジャパンの「バイクフル」**です。
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サッカー対策 プロサッカー選手で成功する人・失敗する人の決定的な違いとは？【10年の体験から語る真実】
こんにちは。僕はサッカー選手として10年間プレーしてきました。
正直に言うと、「成功した」とは言えないキャリアでした。その中で見てきた「成功する選手」「失敗する選手」の違いは、はっきりしています。今回は、僕の体験と偏見たっぷりの主観...
サッカー対策 【脱・断れない人】搾取される人生にサヨナラ！「うまく断る力」で時間と心に余白を
結論：断れない人は整理できていない人。だから「断る力」は整理から生まれる
あなたはこう思ったことありませんか？
「また引き受けてしまった…もうキャパオーバー」
「断ったら嫌われるかも…」
「頼まれたら断れ...
サッカー上達 【暴露】プロサッカー選手引退後のリアルな生活とは？後悔しないための“今”やるべきこと
引退を考え始めたあなたへ——
こんにちは、今回は「プロサッカー選手の引退後のリアルな生活」を暴露ベースでお届けします。
この記事は、✔ 引退を考えている現役アスリート✔ 将来のキャリアに悩む保護者の方に向けて、転職やセカンドキ...
サッカー上達 【早く気づけばよかった】10年間プロサッカー選手として「後悔していること」5選
今回は僕が10年間プロとして活動した中で「本当に後悔していること」を正直に綴ります。
同じ道を目指す若い選手や、親御さん、指導者の方に参考にしていただけたらと思います。
この5つの「早く気づけばよかった」は、あなたの未来を変えるヒントになるかもしれません。
メンタル 【7年で1,000万円貯めた話】月収10万円でも「貯金体質」になれた理由と最強の管理ツールとは？
サッカー選手時代、僕の月収は10万〜35万円で推移していました。
それでも、7年間で1,000万円を貯めることができました。
その根底には、**「見栄を捨てて、自分の数字を見つめ続けたこと」**があります。
この記事では、僕がどうやってお金を貯めたのか解説します。
メンタル 【保存版】子どもの習い事に悩むパパママ必見！後悔しない選び方とおすすめ運動系習い事３選
結論：子どもが「やりたい！」と言うものを選ぶのがベストです
「子どもにどんな習い事をさせたらいいですか？」
これは多くの保護者からよく寄せられる相談です。結論から言うと、子ども自身が「やりたい！」と主体的に感じていない...
サッカー上達 【保存版】サッカー選手に多い怪我とその予防法｜小中高生・親御さん必読！
実は僕自身、サッカーを通して足首の捻挫・グロインペイン症候群・膝の怪我（内側靭帯）・肉離れと散々怪我を経験してきました。だからこそ、あなたやあなたのお子さんに、同じ後悔をしてほしくないんです。この記事を読めば、どの怪我が多く、何に注意しどう予防すべきかが分かります。ぜひ最後まで読んでいってください。
トレーニング 【グロインペイン症候群は治る】元Jリーガーが実体験で語る治し方と復帰ロードマップ
グロインペイン症候群は必ず治ります。
僕は実際にこの怪我で 1シーズン丸々リハビリにあて、精神的にどん底 まで追い込まれましたが、正しい手順を踏んで完全復活しました。
この記事では、同じ悩みを持つ選手や親御さんのために、どんな症状でどんな地獄を味わったかどうやって治したか再発しないために何をしているかを全て赤裸々に書いていきます。
サッカー上達 【スカウトなしでもプロサッカー選手になる方法】続け方が全て｜元Jリーガーがリアルに解説
スカウトが来ないからプロは無理だ」と思っていませんか？
でも実際は、スカウトゼロでもプロになる選手はたくさんいます。
ただし、1つだけ絶対条件があります。続けること。そして自分の才能を開花させる時間を伸ばすこと