サッカー上達

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【保護者必見】サッカーが上達する子は映像を見ている|“イメージトレーニング”の力とおすすめツール3選

サッカーが上手くなる子どもには、共通点があります。それは「映像をたくさん見て、頭の中でサッカーをイメージできている」こと。 サッカーを10年プレーし、プロ経験もある私の体験から断言できます。トップアスリートになればなるほど、イメージトレーニングを重視しています。 思考が現実をつくります。むしろゲーム・youtubeは最強の教材です。
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【早く気づけばよかった】10年間プロサッカー選手として「後悔していること」5選

今回は僕が10年間プロとして活動した中で「本当に後悔していること」を正直に綴ります。 同じ道を目指す若い選手や、親御さん、指導者の方に参考にしていただけたらと思います。 この5つの「早く気づけばよかった」は、あなたの未来を変えるヒントになるかもしれません。
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【保護者必見】子どもがサッカーでぐんぐん伸びる家庭の特徴|元プロが語る親の接し方のコツ

サッカーをするお子さんを持つ保護者の方から、僕が一番よく聞かれる質問です。 「どうしたらうちの子サッカーがもっと上手くなりますか?」答えはとてもシンプルです。 ポイントは『親の関わり方』にあります。
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【保存版】サッカー選手に多い怪我とその予防法|小中高生・親御さん必読!

実は僕自身、サッカーを通して足首の捻挫・グロインペイン症候群・膝の怪我(内側靭帯)・肉離れと散々怪我を経験してきました。だからこそ、あなたやあなたのお子さんに、同じ後悔をしてほしくないんです。この記事を読めば、どの怪我が多く、何に注意しどう予防すべきかが分かります。ぜひ最後まで読んでいってください。
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【保護者必見】絶対に関わるな!くれくれ君に時間も労力も奪われない方法

毎日多忙な保護者の皆様大切な時間や心を子供に注げてますか?どんな職場やコミュニティにも必ずいます。人の時間を奪う人。労力を当たり前のように使う人そして、それを「当然だ」と思っている人。彼らは一見、外面が良くて人当たりも悪くない。でも気がついたら、あなたの時間・労力・精神力がいつの間にか搾取されている。この記事では、プロサッカー選手から社会人へと転身した私の考えをもとに、「くれくれ君」「テイクばかりする人」に搾取されずに済む考え方と具体的な対策をお伝えします。
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【育児中の保護者必見】体力をつける方法|楽して続けるのは難しい?だからこそ仲間と習慣化!

育児中で毎日忙しいパパ・ママ。体力がなくて子どもと遊ぶのがしんどい。子どもがスポーツをしていて、親として元気でいたい。一人では運動が続かない…でも健康でいたい。そのようなの疑問に答えます。育児は毎日多忙だからこそ効率よく、体力をつけて今しかない子供との時間を楽しみましょう。
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【元プロサッカー選手が解説】子ども・アスリート必見!科学的に睡眠の質を上げる環境&おすすめアイテム徹底ガイド

でも、実際に【グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)】という怪我をしたとき、「いくら寝ても疲れが取れない」「痛みと不安で眠れない」という状況を経験し、心底思ったのです。睡眠は時間より質。そして質を決めるのは環境・と身体の状態
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【スカウトなしでもプロサッカー選手になる方法】続け方が全て|元Jリーガーがリアルに解説

スカウトが来ないからプロは無理だ」と思っていませんか? でも実際は、スカウトゼロでもプロになる選手はたくさんいます。 ただし、1つだけ絶対条件があります。続けること。そして自分の才能を開花させる時間を伸ばすこと
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