トレーニング 【体験談】最新スチームオーブンレンジ×AI料理パートナーは育児世代＆アスリートの救世主！
こんな悩みありませんか？
「料理の時間がない。でも子どもには健康的なご飯を食べさせたい…」
「一人暮らしだけど、栄養バランスが心配」
「引っ越し多い生活で家電は慎重に選びたい」
「コンビニや外食ばかりで体が重い…...
ityariba@123
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トレーニング 【自宅で効率的に健康を】育児中の父母やアスリートにおすすめのバイク型フィットネスマシンとは？
育児に追われて自分のことは後回し。仕事と家庭の両立に手いっぱいで、運動なんてムリ。
そんなお父さん・お母さん、そしてアスリート経験者の方にこそ知っていただきたいのが、**ジョンソンヘルステックジャパンの「バイクフル」**です。
サッカー対策 【夏の熱中症対策2025】子どもを守る正しい水分補給とNG習慣｜元アスリートのリアル体験から学ぶ
本記事は、以下のようなお悩みを持つ保護者の方に向けて書いています：子どもが夏場のスポーツで熱中症にならないか心配…どんな飲み物を与えるのがベスト？清涼飲料水や塩タブレットって本当に必要なの？夏の食事で気をつけるポイントは？私自身が熱中症で救急搬送された経験を踏まえ、科学的エビデンスとリアルな現場感をもとにお伝えします。
サッカー対策 プロサッカー選手で成功する人・失敗する人の決定的な違いとは？【10年の体験から語る真実】
こんにちは。僕はサッカー選手として10年間プレーしてきました。
正直に言うと、「成功した」とは言えないキャリアでした。その中で見てきた「成功する選手」「失敗する選手」の違いは、はっきりしています。今回は、僕の体験と偏見たっぷりの主観...
サッカー対策 【脱・断れない人】搾取される人生にサヨナラ！「うまく断る力」で時間と心に余白を
結論：断れない人は整理できていない人。だから「断る力」は整理から生まれる
あなたはこう思ったことありませんか？
「また引き受けてしまった…もうキャパオーバー」
「断ったら嫌われるかも…」
「頼まれたら断れ...
サッカー上達 【暴露】プロサッカー選手引退後のリアルな生活とは？後悔しないための“今”やるべきこと
引退を考え始めたあなたへ——
こんにちは、今回は「プロサッカー選手の引退後のリアルな生活」を暴露ベースでお届けします。
この記事は、✔ 引退を考えている現役アスリート✔ 将来のキャリアに悩む保護者の方に向けて、転職やセカンドキ...
投資 【空港ラウンジを無料で？】コスパ最強クレジットカードはこんな人にこそおすすめしたい！
「空港での待ち時間、もっと快適に過ごせないかな…？」「年会費を払う価値のあるクレジットカードって、どれ？」「サッカー選手や出張の多い仕事をしている人に合うカードってあるの？」そんな疑問を持っているあなたへ。今回は、私自身も使っている楽天プレミアムカードについて、実際に使ってみたリアルな体験をもとに、メリット・デメリット・他カードとの比較も含めて、徹底解説していきます。
サッカー上達 【保護者必見】サッカーが上達する子は映像を見ている｜“イメージトレーニング”の力とおすすめツール3選
サッカーが上手くなる子どもには、共通点があります。それは「映像をたくさん見て、頭の中でサッカーをイメージできている」こと。
サッカーを10年プレーし、プロ経験もある私の体験から断言できます。トップアスリートになればなるほど、イメージトレーニングを重視しています。
思考が現実をつくります。むしろゲーム・youtubeは最強の教材です。
サッカー上達 【早く気づけばよかった】10年間プロサッカー選手として「後悔していること」5選
今回は僕が10年間プロとして活動した中で「本当に後悔していること」を正直に綴ります。
同じ道を目指す若い選手や、親御さん、指導者の方に参考にしていただけたらと思います。
この5つの「早く気づけばよかった」は、あなたの未来を変えるヒントになるかもしれません。
メンタル 【7年で1,000万円貯めた話】月収10万円でも「貯金体質」になれた理由と最強の管理ツールとは？
サッカー選手時代、僕の月収は10万〜35万円で推移していました。
それでも、7年間で1,000万円を貯めることができました。
その根底には、**「見栄を捨てて、自分の数字を見つめ続けたこと」**があります。
この記事では、僕がどうやってお金を貯めたのか解説します。