投資 【元アスリートのリアル体験】出産祝いでもらって嬉しかったものベスト3｜本当に使えるアイテムだけ紹介！
こんにちは、元アスリートで現在は営業職・育児奮闘中のいちゃりばです！
今回の記事では、**「実際にもらって本当に嬉しかった出産祝い」**について、元アスリートである僕の実体験をベースにご紹介していきます。
この記事のポイント：...
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トレーニング 【体験が子供を育てる】2歳半から使えるキックバイクで遊びながら運動神経と自己肯定感を育もう
子どもがどんどん成長する幼児期。「運動神経を良くしたい」「何か良い遊び道具はないか」と悩む保護者の方は多いのではないでしょうか？
今回は、2歳半から乗れて、成長とともにステップアップできる三段階式のキッズバイク「３WAY」をご紹介し...
サッカー対策 【暴露】「人を信じるな」は正しかった？元プロサッカー選手が語る“サッカー界の不都合な真実”
監督が絶対なのかな？ 言われたことを全部信じないといけないの？ 逆らったら試合に出られない？
そんな疑問を持っているあなたへ。この記事では、10年間プロサッカー選手として生き抜いた筆者が語る“サッカー界の不都合な真実”と、生き残る...
メンタル 技術とメンタル、どちらが大切か？中高生サッカー選手に伝えたい本当の育成論
【この記事で解決できる疑問】
「メンタルを強くするには、何をすればいい？」
「試合中に緊張しない方法ってあるの？」
「メンタルと技術、どちらを優先すべき？」
そんなサッカー少年・育成年代の疑問に、10年間プロサ...
サッカー対策 【保存版】アスリートが10年使い続けた“セルフケア道具”６選｜ケガを予防し、パフォーマンスを最大化する必須アイテムとは？
「ケガをしない体をつくるにはどうしたらいい？」「セルフケアに何を使えば効果的？」
そんな悩みを解決します。今回は、サッカー選手として10年間プレーしてきた僕が、“実際に使って効果を感じたセルフケア道具”を６つ厳選して紹介します。
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トレーニング 【元プロサッカー選手が語る】中高生アスリートに和食をすすめる理由｜魚と大豆が強い体をつくる！
「子どもに、何を食べさせたらいいかわからない」
「プロになる選手って、実際どんな食生活をしているの？」
「サッカーのパフォーマンスと食事って、そんなに関係あるの？」
→その疑問に答えます。
今回は「サッカー選手...
メンタル 【サッカー選手は最高の職業だ】Jリーグを2年でクビの僕が、それでも夢を追う君へ伝えたいこと
僕はJリーガーでした。……ただし、いわゆる「華やかなキャリア」ではありません。Jリーグにいたのはたった2年。あとはJFLを中心に、下部リーグで10年間、生き残りをかけて戦ってきました。そんな僕が今、心の底から断言できることがあります。Jリーガー・プロサッカー選手になって、本当によかった。」最高の職業だと
サッカー対策 【痛みが改善しない人へ】今のトレーナー、本当に大丈夫？“治らない理由”と信頼できる人の見極め方
✔ 「身体が痛いけど、よくならない…」✔ 「整体や整骨院に通ってるのに、変化がない」✔ 「今お願いしているトレーナー、本当にこのままで大丈夫？」そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、元プロサッカー選手として怪我と向き合ってきた僕自身の経験をもとに、「治らない理由」や「信頼すべきトレーナーの見極め方」を解説します。
サッカー対策 【保存版】子どものスパイク・ランニングシューズの選び方
「スパイクっていつから履かせるべき？」「ランニングシューズでもいいの？」「子どもが靴ずれしやすくて困ってます…」サッカーを始めたばかりのお子さんを持つ保護者の方から、こういった靴選びに関する悩みや質問をよく耳にします。実は、足に合わない靴を選んでしまうと、パフォーマンス低下や怪我の原因にも…。この記事では、元プロサッカー選手である私の実体験をもとに、子どもの足を守る正しいシューズ選びのポイントをわかりやすく解説します。
サッカー上達 【アスリート体験談】2年間ヴィーガン生活を続けて感じた本音｜怪我とパフォーマンスの真実とは？
こんにちは、元サッカー選手のいちゃりばです。
・ヴィーガンってどうなのかな？
・健康になるのかな？体に現れる変化は？
・生き辛さはあるのか？
そういった疑問に答えます。
今回は僕が2年間ヴィーガン生活を続けた...